خود کواذیت دینے کے کئی طریقے ہیں۔ جن میں سے چند یہ ہیں۔۔۔ غلط لوگوں کے ساتھ تعلق رکھنا۔ ایسے لوگ جو دکھ دیتے ہوں۔ ایسے لوگ جن کے پاس آپ کے لئے وقت ہی نہ ہو۔ دل توڑنے والوں سے دل جوڑے رکھنا۔ لوگوں کے ساتھ لڑنا۔ اپنا وزن بڑھا لینا۔ (اوور ویٹ ہونا)۔ پیسوں کے لئے ایسی نوکری کرنا جو پسند نہ ہو۔ بےکار کاموں میں اپنا قیمتی وقت برباد کرنا۔ مدد کی ضرورت ہونے کے باوجود مدد نہ مانگنا یا لینا۔ ہر وقت بولتے رہنا۔ تنہا رہنا۔ فضول خرچی کرنا۔ نفرت پالنا۔ کسی قسم کا بھی نشہ کرنا۔چاہے وہ محبت کا ہی کیوں نہ ہو۔(Love Addiction) صابر چوہدری کی کتاب۔..